#体幹リセットダイエット この前、「体幹リセットダイエット」の本を買ってきた。早速、始めたら3Kg痩せた。でも、途中で誘惑に負けてお菓子を食べてしまった。そしたら、案の定リバウンド‼︎慌てて、お菓子をやめて毎日エクササイズをしています。リバウンドと停滞期に、悩みながら頑張ってます！毎日、エクササイズをやっていれば本当に痩せる！本には、3ヶ月くらい続ける様にと書いてあった。3ヶ月後に、どれだけ痩せてるか楽しみだ！もちろん、その後もエクササイズは続けますよ〜！