ターメリックを使った料理は認知症予防にいいらしい。料理は使う調味料にも注目して作るメニューをかんかえてもいいんだということを学べた。体を動かしたりすることをとりいれた外の遊びも探してみても認知症予防になるんだな。野菜を取り入れて、いいもの食べて、頭使って体もつかえか。。