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1:ID:FuyzkT · 2021-10-19

お米しっかり食べるようになってから痩せ始めた。お米やっぱいい

2 件のコメント

2:ID:WxjBf9 · 2021-10-19

分かる、やっぱ日本人の体質に合ってんだよね。米食に合う味噌、納豆、漬物、魚も体にいいし。

3:ID: · 2021-10-19

Re:2
本当そうなんだよね。米って日本人に合ってる。便通も良くなったし、身体の中に力がみなぎって行動も活発になるから自然と運動量も多くなって相乗効果だらけ。脂肪もガンガン燃えてる感じする。良いことしかない。味噌、納豆、漬物、魚も栄養バッチリだしやっぱり普段の和食っていいよね

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